تمارين للبطن

[ميزا الروح]

http://img220.imageshack.us/img220/6666/4s6tj7p3w6ud1raztz6wld3.gif
http://img340.imageshack.us/img340/7480/e1gzxqifwfz8tl3pfzt4hh4.gif
http://img90.imageshack.us/img90/2775/g18znsr5c0h8kycdmq7otv1.gif
http://img98.imageshack.us/img98/3825/edbzi1uc9cldwg230qh7jw5.gif
http://img135.imageshack.us/img135/2282/zcg9shznr156jhblaoebtq0.gif



http://img168.imageshack.us/img168/8900/s65n6qe3hq53fl12eckygh2.gif

أتمنى ان يعجبكم التمارين
دمتم بحفظ الله

[مجموعة انسان]

ههههههههههههههه

يعطيك الف عافيه

انا عجبتني الصور اكثر من التمرين

لان ما عندي كرش عشان اعمل تمارين

تقديري لك

[ميزا الروح]

ياهلا فيك
مجموعةانسان
بس خذ التمارين للياقه

[معتدل]

روعة جدا انا كنت بحاجة للصور بالذات من اجل التطبيق العملي

يالنسبة لمجموعة انسان اهنيك على عدم وجود كرشة وان كنت متأكد انك ((بالكود تشلها))