أمـــيــرة الــكـــلـمـهـ
23-02-2009, 04:07 PM
صلاتك... هي سر رشاقتك..
--------------------------------------------------------------------------------
شي عظيم .... لا استطيع ان اتحدث فيه ... شي في قمة العظمه ... سبحان من فرضها
هل تعلم: انك عندما تصلي تحرك جميع عضلات جسمك وكل جسمك من شعرك والا مخمص رجليك .....
كيـــــف !!!!
خذ الشرح !!1-
عند الشروع في الصلاه لن تستطيع ان تصلي الا على طهاره وهو غسل جميع اعضائك بالماء
ا- الماء( يوجد مواد في الماء اكتشفت موخرا وخاصة المياه نظيفه وهذا لابد منه وخاصة وقت الوضوء تساعد على تفتيح المسامات في جميع اطراف الجسم عند مرور الماء عليها مما يجعلها نظيفه وتتنقا جميعا مما يجعل الجسم نشيطا وقادرا على مهمت الحركه...
2- عند التكبيره وفي وضع الصلاه يكون جسمك مستقيما مشدودة العضلات لفترة قرائتك للفاتحه وبعض الصور سواء القصيرة كأنت او الطويله وعلى قد ماتقرا أنت في وضع صحي ميه ميه ... تنشد العضلات .. ويبدا الدم في سرعه عاليه في توزيعه لكامل الجسم ومحاربة الشحوم وخاصة في منطقة البطن في وقت العدول ومنطق الافخاذ والاوراك والركب والساقين وحتى كعب الرجلين
3- عند الركوع يكون الجسم مشدودا وقد اخذ وقتا كافيافي قرائتك للسور وعند قولك ربنا ولك الحمد ... الخ يكون جسمك قد اتزن اتزان صحي وفي حالة شد!!!
4- عند الرفع من الركوع يكون قد ضاعفت في شدة الجسم وبدا الدم بمحاربة الشحوم اللتي كأنت قد استمرت في عراكها مع عضلاتك وقت الركوع وقراءة الفاتحه
5- عند السجود تقوم العضلات اللتي في الاكتاف والاذرع في شدتها مع حرق الدهون وقت السجود بطريقه عجيبه.. مما يجعلك قد ضاعفت قوة حرقك للدهون في موضع الركوع سابقا مع الاعتدال للصلاه ووقت ما بين قرائتك للفاتحه مع السوره اللتي قرأت
6-عند الجلسة بين السجدتين تقوم بإرتياح كامل لمنطقة الصدر والبطن ومازالت الارجل والافخاذ في حالة شد.. وهذا صحي في عمل اي رياضه انك تقوم باراحة جزء من جسمك لتقوم فيما بعد بمساعدتك على اكمال القوه الرياضيه وهذا ما يحصل للمنطقه المذكوره انفا وقت الجلوس بين السجدتين
7- ثم عند سجودك مره اخرى تقوم مرة اخرى بإعادة ما فعلته في السجده اللتي قبلها وهذا ضروري ولابد منه للتكرار العمليه وخاصة في منطقة الاذرع وفي الارجل ..
وتكمل الصلاه وتدوم الحركه وكل ما زاد وقتك زادت حركتك..
حتى التسليم يكون قد قام جسمك بمجهود واي مجهود...
وعند التسليم... تقوم بتحريك عضلة الرقبه يمينا .. ويسارا.. بطريقه معتدله وهكذا يكون قد اديت تمرينا رياضيا ولا احلى ...
واحسب معي كم ركعه.. وكم سجده .. وكم وكم ...
فسبحان الله ... عز شانه ... وجل مقداره ... ولي الاولين والاخرين...
احبك يا الله ..
تقبلو ودي
منقول للفائده
--------------------------------------------------------------------------------
شي عظيم .... لا استطيع ان اتحدث فيه ... شي في قمة العظمه ... سبحان من فرضها
هل تعلم: انك عندما تصلي تحرك جميع عضلات جسمك وكل جسمك من شعرك والا مخمص رجليك .....
كيـــــف !!!!
خذ الشرح !!1-
عند الشروع في الصلاه لن تستطيع ان تصلي الا على طهاره وهو غسل جميع اعضائك بالماء
ا- الماء( يوجد مواد في الماء اكتشفت موخرا وخاصة المياه نظيفه وهذا لابد منه وخاصة وقت الوضوء تساعد على تفتيح المسامات في جميع اطراف الجسم عند مرور الماء عليها مما يجعلها نظيفه وتتنقا جميعا مما يجعل الجسم نشيطا وقادرا على مهمت الحركه...
2- عند التكبيره وفي وضع الصلاه يكون جسمك مستقيما مشدودة العضلات لفترة قرائتك للفاتحه وبعض الصور سواء القصيرة كأنت او الطويله وعلى قد ماتقرا أنت في وضع صحي ميه ميه ... تنشد العضلات .. ويبدا الدم في سرعه عاليه في توزيعه لكامل الجسم ومحاربة الشحوم وخاصة في منطقة البطن في وقت العدول ومنطق الافخاذ والاوراك والركب والساقين وحتى كعب الرجلين
3- عند الركوع يكون الجسم مشدودا وقد اخذ وقتا كافيافي قرائتك للسور وعند قولك ربنا ولك الحمد ... الخ يكون جسمك قد اتزن اتزان صحي وفي حالة شد!!!
4- عند الرفع من الركوع يكون قد ضاعفت في شدة الجسم وبدا الدم بمحاربة الشحوم اللتي كأنت قد استمرت في عراكها مع عضلاتك وقت الركوع وقراءة الفاتحه
5- عند السجود تقوم العضلات اللتي في الاكتاف والاذرع في شدتها مع حرق الدهون وقت السجود بطريقه عجيبه.. مما يجعلك قد ضاعفت قوة حرقك للدهون في موضع الركوع سابقا مع الاعتدال للصلاه ووقت ما بين قرائتك للفاتحه مع السوره اللتي قرأت
6-عند الجلسة بين السجدتين تقوم بإرتياح كامل لمنطقة الصدر والبطن ومازالت الارجل والافخاذ في حالة شد.. وهذا صحي في عمل اي رياضه انك تقوم باراحة جزء من جسمك لتقوم فيما بعد بمساعدتك على اكمال القوه الرياضيه وهذا ما يحصل للمنطقه المذكوره انفا وقت الجلوس بين السجدتين
7- ثم عند سجودك مره اخرى تقوم مرة اخرى بإعادة ما فعلته في السجده اللتي قبلها وهذا ضروري ولابد منه للتكرار العمليه وخاصة في منطقة الاذرع وفي الارجل ..
وتكمل الصلاه وتدوم الحركه وكل ما زاد وقتك زادت حركتك..
حتى التسليم يكون قد قام جسمك بمجهود واي مجهود...
وعند التسليم... تقوم بتحريك عضلة الرقبه يمينا .. ويسارا.. بطريقه معتدله وهكذا يكون قد اديت تمرينا رياضيا ولا احلى ...
واحسب معي كم ركعه.. وكم سجده .. وكم وكم ...
فسبحان الله ... عز شانه ... وجل مقداره ... ولي الاولين والاخرين...
احبك يا الله ..
تقبلو ودي
منقول للفائده